想請教各位前輩,自己有以下對於教練課的想法,不曉得健工桃園復興廠有沒有推薦的教 練? (1)器材教學:除了指導標準動作外,可以解釋為什麼用其他動作不好。 (2)自由重量:標準動作指導並且可以解釋奇奇怪怪的問題如角度大或小一點會怎樣不 好。(自由重量這項最需要) 以上內容不用一直重複課表帶著練,課後會自主訓練,也許是採一週一堂教練課的模式。 (3)增肌不減脂的指導(會上有氧教室團體課)。 (4)不專注在in body數據結果,追求照鏡子結果與肌肥大。 (5)不走健力三項。 不知道這些需求會不會很冷門,希望不會被炮的太嚴重,先謝謝各位了。 ※ 編輯: kon2 (1.34.104.153 臺灣), 11/13/2022 18:38:24
toast1521: Joey 11/13 19:11
bluelove72: 復興廠的女教練都很細心,推 11/13 22:43
weanjc: Vita 教練讚 11/13 23:13
h3bo3: 看你要找男教練還是女教練啊 Joey真的不錯 然後女教練有個 11/14 04:29
h3bo3: 是專門賣臉給宅男的超廢什麼都不會 11/14 04:29
mowchi: 原來還有這種女教練? 11/14 07:19
madnutv: 男教練BUFF 11/14 15:41
fcwei5577: 有人在臭 11/15 13:34
fghj142: buff 11/16 11:42
ye11ow1221: Buff教練真的很棒很用心 11/16 12:58
frankbarry: Buff!!! 11/16 21:52
fghj142: 打排球的不要 04/24 10:12