這背肌真讚,實用的肌肉,怎麼練的,每天拉五百次高磅長弓有機會嗎。 https://i.imgur.com/plAdOOT.jpg
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gigi030507: 對 其實弓箭手還真的是用背肌去拉弓而不是用手臂去拉 11/15 00:17
gigi030507: 弓的。 11/15 00:17
heavenbeyond: 沒有翅膀啊,整個人看起來是直筒身,不好看 XD 11/15 00:24
EasyIsBeauty: 實用背肌還是比較服攀岩選手 11/15 00:27
eric21489: 可google射箭解剖學 其實要協同的肌肉超多 自己之前去 11/15 01:09
eric21489: 射滿好玩的XD 11/15 01:09
Fist1001: 小心脊椎側彎XD 11/15 03:23
Jeter: 這有肌肉?巨巨會說這只是體脂低的難民而已 11/15 08:36
lturtsamuel: 感覺有點像面拉的肌群 11/15 08:44
Takasteric: 這只是體脂低的難民而已 11/15 08:45
Takasteric: 我現在是巨巨的一員了嗎 11/15 08:45
trapt: 體脂低也好看? 這個硬舉多少? 11/15 09:30
rizzo123: 一堆館粉被洗腦成沒100公斤的都是難民 11/15 10:16
ben145: 不難看啊,線條蠻好看的 11/15 10:17
EggAcme: 光體脂低哪可能有這種線條 11/15 10:26
jasonis08: 這背很猛吧,至少我自己是沒有 11/15 10:43
aa7520tw: 我猜他應該是每天訓練吧?這樣沒有肌肉得不到休息無法 11/15 12:39
aa7520tw: 變大的問題嗎? 11/15 12:39
dirtyli: 我覺得這種比較好看 看起來才有強的感覺 11/15 13:05
parkson1: 樓樓上真是符合邏輯的好問題 不知道是否另 11/15 13:29
parkson1: 一個broscience 11/15 13:29
kenhiro5566: 之前忘記在哪邊看到古代能當弓箭手的都超壯菁英才行 11/15 14:40
peileel: 之前在wg也有看過這樣身材的人, 11/15 14:47
peileel: 鬼背真的好讚~是說體脂肪練到超低 11/15 14:47
peileel: 然後努力練背是有可能這樣, 11/15 14:47
peileel: 我目前已經有點形狀,不過要體脂降到這麼低根本超難 嗚嗚 11/15 14:48
XDGC: Cheap有出過古代弓箭手的影片,其實是近戰素質很強的兵種 11/15 20:25
salem7777: 就體脂低而已 11/15 21:07
ghostforever: 查了一下是上面這位應該沒錯?這看起來相當精壯 11/15 21:27
drunk0102: 他這身肌肉 不可能是拉弓練出來的XD 11/15 23:11
drunk0102: 但上背特別厚實 可能就跟拉弓有關 11/15 23:12
BirdofHermes: 所謂弓馬嫻熟 古代要練武藝也就練騎馬射箭而已 11/16 14:22
BirdofHermes: 但我覺得現代人只要有健身練出點心得 11/16 14:25
BirdofHermes: 要理解開弓的力量使用方式並不是什麼難事 11/16 14:26
secretfly: 這根本就沒肉 到底是在肌肉殺小 11/16 19:47
UCCUplz: https://reurl.cc/K3n58R 11/16 23:27
UCCUplz: 這個弓箭手沒有鬼背 但是會跳鋼管舞 11/16 23:27
UCCUplz: https://reurl.cc/E1Mymn 11/16 23:33
UCCUplz: 鋼管舞+射箭+穿著高跟鞋也沒問題 11/16 23:34
UCCUplz: https://reurl.cc/ed4gab 11/16 23:41
UCCUplz: 他曾拍說弓箭手不見得是大肌肌 11/16 23:42
ChikanDesu: 先減脂 練練正常背肌的動作就差不多了吧 11/17 16:34
a1121210: 實用的話 怎麼覺得攀岩比較實用 11/18 14:56
a1121210: 全身協調跟姿勢重心變化多 11/18 14:57